Скамья наклонная для жима с партой Скотта Atletika24

Парта Скотта позволяет изолированно проработать бицепсы, сделав упор на фронтальную группу плечевых мышц, а также брахиалис, расположенный под двуглавой мышцей. Упражнения с использованием парты Скотта разгружают спину, снижают нагрузку на запястья и дают возможность полностью растянуть и сократить бицепсы.

Перед началом тренировки необходимо отрегулировать высоту парты так, чтобы в плечевых суставах не возникало дискомфорта. Рекомендуется использовать для упражнений легкий вес в виде изогнутого грифа, штанги или гантелей, чтобы избежать травмирования связок. Отсоединив парту Скотта от скамьи для фитнеса, можно выполнять сгибание и разгибание ног.

Спортивная скамейкавесит 21 кг и имеет в основе прочную металлическую раму, которая обеспечивает дополнительную устойчивость во время тренировок и выдерживает нагрузки до 270 кг.

Диапазон наклона скамейки гимнастической составляет от -20 до 90 градусов. Спинка легко фиксируется на каждом из 7 уровней с помощью ножки, которая опирается на прочные металлические скобы. Благодаря регулировке скамья силовая подходит не только для стандартного горизонтального жима, но и для жима штанги, направленного на нижнюю или верхнюю часть груди, проработки мышц пресса и упражнений с гантелями.

Скамья для жима гантелей и штанги имеет следующие габаритные размеры:длина спинки — 74 см, а сиденья — 36 см. Оптимальная ширина скамейки для фитнеса — 33 см, способствует увеличению амплитуды движений в жиме штанги лежа, поэтому домашние тренировки проходят продуктивней.

Скамья для жима лежа изготовлена из прочной экокожи, поэтому подходит для ежедневного использования и долговременной эксплуатации. Экокожа отталкивает влагу, не задерживая пот, бактерии и неприятные запахи. Кроме того, экокожа легко поддается очистке и дезинфекции, что помогает поддерживать гигиену при использовании.